"Das Training schafft man sicher immer, aber die Ernährung beschäftigt einen 24 Stunden am Tag. "

Sie sind die Ansprechpartnerin des Landesverband Schleswig-Holstein e.V. für Bodybuilding, Fitness- und Kraftsport. Geben Sie uns einen kleinen Einblick in die Welt des Bodybuildings, wie ist dieser Sport in Deutschland organisiert, welche wichtigen Events gibt es und welche Rolle spielt dabei der Bayerische Landesverband?

Dazu muss ich denk ich nicht ausführlich eingehen, die Gliederung startet in den einzelnen Bundesländern ,bis hin zum Bundesverband, bis hin zum Weltverband IFBB. Sowohl für die Amateure als auch für die Profiathleten.
Der Bayerische LV hat allein dabei keine gesonderte Rolle. Events gibt es national im Frühjahr und international auf deutschen Boden auch im Herbst. Auch dazu alle Termine auf der Seite vom Bundesverband.

Welchen persönlichen Bezug haben Sie zum Bodybuilding und was denken Sie macht für all die Fans und Sportler – aber auch Sie persönlich – den besonderen Reiz und die Faszination an diesem Sport aus?

Da ich selbst aktive Athletin bin und auch zusätzlich coache, weiss ich wie viel Spass es bringt, wenn alle Faktoren wie Training, gezielte Ernährung, Regeneration usw. stimmen.
Das Gesamtpaket dann auf die Bühne bringen.

Bodybuilding ist mehr als nur „Pumpen in der Muckibude“. Was können Sie uns über die Komplexität des Bodybuildings sagen und was sind alles ausschlaggebende Erfolgsfaktoren in diesem Sport?

Gezieltes Training mit Kopf, gesunde Ernährung, die richtige Anwendung von Supplementen, Regeneration, ein eiserner Wille sowie ein gutes privates Umfeld und ein gut ausgestattetes Studio, das sind unter anderem wichtige Faktoren, die nötig sind.
Und sich bewusst sein, das BB ein Lebensstil ist, das Training schafft man sicher immer, aber die Ernährung beschäftigt einen 24 Stunden am Tag.

Welche Tipps haben Sie für junge Menschen, die bereits erste Erfahrungen in Fitness-Studios gesammelt haben und nun den nächsten Schritt zum professionelle Bodybuilding machen möchten, wie und über welchen Weg findet man am besten in diesen Sport hinein?

Sich dann einen Trainer suchen mit einem großen Know How, sich an den jeweiligen Landesverband wenden .
Und am besten vor dem ersten eigenen Start auch mal live eine Landes- oder Deutsche Meisterschaft besuchen.und sich genügend Zeit geben um die Ziele anzugehen.
Um dann Profibereich zu gehen, fängt man auch erst ganz unten an, im Amateurbereich und arbeitet sich Step by Step nach oben.

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