"Das ewige Blau ist ein einziger, positiver Stimulus auf meine Seele."

Herr Falkenroth, was macht für Sie die Faszination Apnoe-Tauchen aus, worin liegt für Sie der Reiz?

Es sind die psychischen und physischen Veränderungen, die durch die veränderte Umgebung in Gang kommen. Wenn man in die Tiefe geht, begibt sich der Körper in einen Ruhemodus, erkennbar durch die Senkung der Herzfrequenz. Hormone werden ausgeschüttet und der Teildruck des Sauerstoffes (O2)erhöht sich. Das alles lässt einen ruhig werden und gleichzeitig sind die Empfindungen verlangsamt und intensiver. Das tiefe Blau mit seiner Unendlichkeitswirkung tut das seine noch dazu.

Was sind das für Gedanken, die einem während des Tieftauchens durch den Kopf gehen und wieviel bekommt man von dem mit, was um einen herum im Meer passiert?

Im Meer denke ich kaum. Ich empfinde nur Vergnügen darüber, dass ich mich dort unten bewegen kann. Das ewige Blau ist ein einziger, positiver Stimulus auf meine Seele. Im Wettkampf denke ich daran ruhig zu bleiben, damit ich gesund zurück komme.

Wie kann man sich das Apnoe-Training vorstellen, was gehört da alles dazu?

Ein Partner zur Sicherung. Dann gibt es mehrere Möglichkeiten seinen Körper zu konditionieren:
Fitnesstraining und die Techniken der Apnoe – Disziplinen Streckentauchen, Zeittauchen, Tieftauchen. Die spezielle Ausrüstung spielt eine große Rolle. Richtiger Anzug, gute Flossen, geeignete Maske und Schnorchel. Das wichtigste allerdings: Das richtige Atmen als Vorbereitung.

Was war bezüglich des Apnoe-Tauchens Ihr bislang schönstes/aufregendstes Erlebnis und welche Vorhaben stehen für die Zukunft noch an?

Zwei Stunden spielte ich mit wildlebenden Delfinen im offenen Meer in Ägypten.
Ich möchte mit einer Segelyacht um die Welt um die schönsten Tauchreviere in Apnoe kennen zu lernen.

Wenn man mit dem Apnoe-Tauchen beginnen möchte, wie und wo fängt man da am besten an und welche Voraussetzungen sollte man haben?

Man sollte unbedingt Kurse besuchen, weil dort das nötige Hintergrundwissen vermittelt wird. Ein Arzt sollte im Vorfeld ein gesundes Atmungs – und Herzkreislauf - System bescheinigen.
Ein Partner ist für die praktischen Übungen das Wichtigste. Apnoekurse werden mittlerweile auf der ganzen Welt angeboten. Sowohl am Meer, als auch in heimischen Seen.

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